【乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好】

　　总的来说，优质的、符合QS标准的乌龙茶、普洱茶，在科学饮茶的规律下，普洱茶分生、熟两种，减肥效果比较好。

　　【乌龙茶和普洱茶的区别】

　　1、产地不同　乌龙茶主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府(今普洱市)，故得名。　2、冲泡水温不同　台湾乌龙茶的冲泡需滚沸的水才可将茶味散发出来，但普洱茶只要约70——80的水温即可。　3、饮用的方式不同　乌龙茶适合小口小口的品茗，然普洱茶除可小口小口品茗之外，也适合牛饮，极具解渴功效。

　　4、储存时间不同　隔夜的乌龙茶是不可饮用的，因其内含单宁酸，放隔夜极为伤胃，然普洱茶并不伤胃，故隔夜的仍可照常饮用。

　　5、药理作用不同　乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面……普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果。　【乌龙茶和普洱茶的功效】　乌龙茶的功效　1、防癌症　科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。　2、降血脂　龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显着抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。

　　3、抗衰老

　　在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

　　4、改善皮肤过敏　每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏据说皮肤病患中以罹患过敏性皮肤炎的人占多数，到目前为止这种皮肤炎发生的原因还并不明确，然而乌龙茶却有抑制病情发展的功效。

　　普洱茶的功效

　　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化

　　长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以有治疗肥胖症的功用。能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

　　2、健齿护齿　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

　　3、美容　普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。　4、醒酒　茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。