市面上的减肥茶饮种类繁多、琳琅满目。但许多茶饮都会引发腹泻等副作用，效果也并不理想。于是，越来越多朋友会问有没有不伤身的减肥茶。今天，小编就给大家推荐几种不伤身的减肥茶，大家在家中就可以制作起来了，更重要的可以健康消脂，不会损害身体。

　　健康减肥茶配方

　　我们要怎样制作不伤身的减肥茶呢？制作清宫仙药茶使用的材料有上等茶叶和紫苏叶，泽泻和山楂。把后三种材料磨成粉，和茶叶混合均匀。每次可以取少许加入开水冲泡后饮用。紫苏叶、泽泻和山楂都可以利水减肥，紫苏叶能加快新城代谢，促进消脂减肥；泽泻也有利于解决水肿、不仅身体代谢，适合于下半身肥胖的女孩。

　　参须麦冬茶也是一种不伤身的减肥茶，可以帮助大家健康消脂，需要准备的材料有参须、麦冬和百合，珠贝各和桂圆。所有材料倒入瓷杯，倒入八分满的沸水，盖好盖一后放锅内蒸15分钟，就可以喝了。不伤身的减肥茶还有荷叶减肥茶，我们需要准备荷叶和炒决明子、还有玫瑰花，三种材料材料放进杯内，倒入开水泡几分钟即可。

　　桑叶决明子茶的制作材料有桑叶、百合、桑葚和天冬，还有决明子喝番泻叶各，将准备好的上述材料放入杯内，加入水焖几分钟后就可以当茶喝了，每日可以冲泡一次。不伤身的减肥茶还有山楂荷叶减肥茶，所需材料有山楂、荷叶和红枣。将五百毫升清水煮沸，加入上述材料煮沸后用小火再煮5分钟便可。再给大家推荐一款健康的减肥茶，那就是桂花减肥茶，使用的材料有荷叶、绿茶、桂花和冰糖，清水煮沸后加入上述材料煮10分钟左右便可。不伤身的减肥茶有哪些？以上就是小编要推荐给大家的几款健康减肥茶，这些减肥茶的配方和制作方法都很简单呢。只要我们坚持喝，会可以收获减肥效果了。