当今人们谈论最多的恐怕就是饮食健康问题。高血脂、高血压、高血糖的三高问题也正成为困扰国人的健康问题。每天快节奏的都市生活，不规律的饮食结构，运动不足都是三高产生的直接原因。

　　低脂低盐的健康饮食也成为现代都市人追寻的生活指标。除了一日三餐要低脂，对于入口的茶饮也要忍痛割弃像奶茶，可乐等高热量，高糖的不健康饮品。那么什么才是健康的饮品呢?

　　低脂生活可以适当饮用乌龙茶，饭后一杯乌龙茶，其中的茶多酚元素可以有效的帮助人体抑制食物中的脂肪吸收。

　　乌龙茶的茶多酚有什么功效呢?茶多酚是如何帮助人们抑制脂肪的吸收达到减肥的效果呢?

　　茶多酚是茶乌龙茶中最精华的部分。茶多酚是天然高效抗氧化剂，不仅能抑制人体自由基的产生，还能快速有效的清除人体内过量的自由基，达到防病健身的功效。另外，茶叶中的儿茶素对食品中的维生素有保护的作用，能使得食品在较长时间内保持营养，去油减脂，消除异味。

　　追逐健康是当代永不退色的潮流，饮茶是中国传统的养生方式，乌龙茶中含有的茶多酚对于脂肪的吸收，更是我们健康低脂饮食的一部分。