熬夜已是现代人的常态，尤其是不少上班族，加班加点，熬夜工作。不少人为了能在熬夜的时候打起精神，常常会选择喝咖啡、茶叶等提神饮品。其中，喝茶不仅能够提神还有助于缓解疲劳。但熬夜期间喝茶，有许多人等到睡觉的时候就怎么都睡不着了，所以今天小编特意为熬夜人群推荐两款适合熬夜期间饮用，还能避免影响睡眠的茶叶.

　　总结：熬夜喝茶尽量以比较温和的茶为主，刺激性强的茶叶还是尽量避免晚上饮用，免得影响睡眠。红茶、熟普等都是比较适合的茶，大家可以根据平时喝茶的喜好来选择。当然，想要避免熬夜伤身，最简单的方法还是不熬夜，工作重要，身体更加重要。