眼一闭一睁，春节又要来了。

　　在大家眼中，春节便是各种状况频发的综合体，聚会要喝酒、过节要吃肉、在家呆着还要遭父母嫌，真的是让人欢喜让人忧。其实，这些状况在注意饮食、多运动的情况下还是可以有所缓解的，当然，配上一杯茶便能让这些状况解决的更加轻松，让你愉快过春节，大家一定get住！

　　状况一：大鱼大肉

　　过年，从某些方面来说，其实就是肉食动物的一次狂欢。家家户户都会准备足量的年货，杀年猪，宰年牛，让人想到就口水横飞。那么，问题也就随之而来。大鱼大肉下肚，就不可避免的会产生油腻附肠的感觉，长期这样下去，不但会产生身体的各种不适，恶心反胃，还会造成脂肪的堆积，长胖是在所难免的，所以即便过年，大家还是要稍有节制，该忌口该少吃的还是得注意。

　　除此之外，适当的一杯茶也能辅助你度过这油腻腻的春节，但不要太任性哦！

　　推荐茶品：茯砖茶

　　茯砖茶中的膳食纤维、氨基酸、维生素、磷脂等有助于分解油腻，让肠胃维持活力；茶内“金花”茂盛，刮油因子高，且更易溶于茶汤中从而作用于人体。大鱼大肉之后，煮一壶热腾腾的茯砖茶，一家人围坐一起谈天喝茶，其乐融融。

　　状况二：聚会

　　无论你是学生还是在外工作的游子，每到年关回家，各路朋友长久不见，一起聚聚已是当下心照不宣的另类传统了。那么问题来了，聚会哪有不喝酒？不醉挂掉已是万幸！回到家又会是一个难忘的宿醉，头痛伴随着呕吐，让我们再一次发誓以后坚决不碰酒，然后晚上继续去参加第二个聚会，周而复始。

　　话说到底，还是喝酒伤身，很多想通过喝茶来解酒的朋友，劝你们还是趁早打消这个念头，不过硬说酒后能否喝点淡茶来“缓缓”，当然还是可行。

　　推荐茶品：普洱茶+陈皮

　　陈皮普洱中的陈皮芳香成分能舒缓压力，放松身心，令你在酒后不会因紊乱的感觉而造成精神紧张。加上陈皮普洱茶的滋味不是特别浓郁，适合酒喝多了情况下饮用。当然，建议不要在喝完酒就马上喝茶，过一段时间喝，才是最舒服的。

　　状况三：在家闲的慌

　　除了聚会，呆在家里悠闲的享受假期，相信是很多人的不二选择，一场DIY的下午茶家庭聚会，更是充满温馨与欢笑的天伦时刻，首当其冲的，自然是调配一杯奶茶咯。

　　推荐茶品：锅煮奶茶

　　锅煮奶茶是一款非常适合在假日全家一起饮用的茶。所用的原料是红茶，性暖，在寒冷的冬日，来一杯锅煮奶茶，分分钟暖身。每天早起之后，煮上一壶奶茶和家人共享，既甜美温暖，又健康时尚。

　　注意事项：

　　1.投茶量尽量少，红茶多了茶味太浓容易产生苦涩感，减少投茶量会使奶茶更好喝；

　　2.煮茶时间不宜过长，牛奶本就不宜长煮，煮开就行；

　　3.完成后可按自己的口味适当添加方糖。

　　状况四：节后发胖

　　酒也喝了，肉也吃了，在家呆着脂肪也囤的差不多了，是时候减减肥了。

　　推荐茶品：传统焙火乌龙

　　传统焙火乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

　　当然，想减肥还是要以注意饮食为主，多运动，健康减肥，再适当来一杯乌龙茶，定会事半功倍。