最近有茶友问小编，说自己喝了那么多年茶，别的好处没感觉到，反而觉得牙齿越来越黄，都怀疑是不是喝茶喝出来的！

　　你想啊，茶水的颜色那么深，里面肯定有色素，不然茶杯上怎么会有茶垢呢？看来茶还是要少喝啊！

　　看到这位茶友提的疑问，小编真心忍不住要替茶喊冤了：茶叶里面含有能清新口气的茶多酚，又含有美白健齿的氟，怎么看都是有益牙齿健康的饮品，怎么能随便把牙齿发黄的罪名套到茶身上呢，你考虑过茶的心理阴影面积吗！

　　让我们来了解下，牙齿发黄到底是怎么导致的？

　　1.从牙齿本身讲，随着年龄增大，牙齿会微微变黄。

　　2.长期服用某些药物所致，如“四环素牙”、“氟斑牙”。

　　3.长期抽烟，或食用易染色食品。

　　那么，喝茶会不会导致牙齿变黄呢？

　　其实，喝茶跟牙齿变黄，并没有直接的关系。

　　尽管茶叶里面含有叶绿素，茶黄素、茶红素等，但这些并非易染色色素。我们喝茶时，茶汤只是通过口腔，并不是长时间停留在嘴里，怎么会因为这几秒钟的时间就把牙齿染黄了呢？

　　至于茶垢，是茶具长期容放茶水，茶叶中的鞣质暴露在空气中被氧化，聚合形成的化合物。小编相信，没有人的牙齿是长期存有茶水又暴露在空气中的，所以，茶垢只能是存在于茶具上。

　　但是，如果长期喝浓茶，又不注意勤刷牙、清洁牙齿，这样子导致的牙齿变黄，可就不要只怪茶咯。

　　如何保持牙齿健康？

　　1.选择适合的牙膏，每天早晚各刷牙一次，刷牙时间应在两分钟左右。

　　2.饭后记得漱口，清洁口腔。

　　3.定期检查牙齿、洗牙，确保口腔健康。

　　只要日常能够正确且有效地清洁牙齿，保持牙齿健康，喝茶是不会让导致牙发黄的。茶友们，放心地喝茶吧！