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学会喝茶这项解暑技能,夏天不怕中暑啦
2015-08-07 10:16  来源: 一道茶网
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  最近天气实在是太热,出个门感觉整个人都快热融了,身边的小伙伴们纷纷吐槽:我快热死了!俗话说,饭不能乱吃,话不能乱说。这不,前两天在杭州还真的有人因为天气太热,结果活生生被热死了。听到这个新闻后,感觉整个人都不好了,赶紧喝杯茶来压压惊。

  热死人了

  据说事情的经过是这样的,在8月1号上午9点,一位50岁左右的中年男子在家中昏迷,昏迷时房间门窗紧闭,拉上重重的窗帘,地上铺着棉被,整个房间环境极其闷热,没有空调,风扇也被砸坏了。当他被急救车送往杭州市中医院时,体温已经高到连体温计都测不出来,入院不到10分钟,患者呼吸心跳停止,医护人员赶忙开展抢救,但最终仍然不治身亡,当时的体温是41℃。

  高温天气

  看到这样一个活生生被热死的真实案例,感觉这个夏天不好过啊。如此高温的天气,稍不注意可能就会中暑,所以我们得学会从外防暑降温,从内把身体的暑气排出。

  解暑技能

  从外防暑降温,最好穿些透气性、吸湿性好的衣服,有利于汗液的排出。出门的时候最好涂些防晒霜或者带把遮阳伞,在中午最高温的时段避免在阳光下逗留过长时间,随身携带一些解暑降温的药品。

  喝茶降暑

  如何从内把身体的暑气排出呢?光喝水是远远不够的,喝水只是起到一个补水的作用,让身体减少水分的散失。想要排出身体内的暑气,建议最好喝茶,据说喝温茶能使皮肤的温度降低1-2℃。而且医生建议,防止中暑需要多吃含钾丰富的食物,而茶叶中钾的含量非常丰富,多喝茶不仅能够解暑,还能补充身体流失的钾。

  夏天喝绿茶

  排出身体的暑气要喝茶,那么应该喝什么茶呢?中医认为:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。夏天是应该喝绿茶的,因为绿茶属于未发酵茶,茶性比较寒,所以能够清热去火,生津止渴。夏天经常喝绿茶,不仅能清热消暑,去除身体内的暑气,还能提神醒脑,心旷神怡,使这个萎靡不振的夏天变得神采奕奕。

  如何缓解中暑

  掌握了这些防暑降温的技能之后,中暑就能离你远远的啦。但是万一还是不慎中暑了,或者看到身边有人中暑的话,要先到阴凉通风的地方休息,然后在太阳穴涂点风油精或者吃点解暑的药。在这个炎热的夏天,不仅要学会预防中暑,还得学会缓解中暑的症状,否则严重点的话,是真的会热死人的。

  

作者:  编辑: 杨雪  
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