最近，由中国疾控中心发布的《慢性病及其危险因素监测》报告走红网络，因为数据被网友调侃为：判断全国哪个省份是最胖和最瘦滴！！
说到肥胖，大家不得不重视啊。因为从2014年开始，中国肥胖率就开始超越美国，成为世界上头号肥胖国家，从以前的“吃不饱”到现在“减不下肉”，大家还好吗？
至于为何报告形成“南瘦北胖”的大体趋势，网上也炸开了锅：大部分人认为饮食习惯跟气候原因是罪魁祸首。气候寒冷，得吃高热量的食物来抗寒，日久天长，不胖才怪。
看到这，我只想说，不想胖的就来喝普洱茶啦
普洱茶辅助减肥的学术依据
来自云南农业大学刘家奇、邵宛芳等的《普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶减肥作用的研究》表明，经常饮用熟茶能有效抑制实验大鼠的体重，并对摄食量无不良影响；且对血清胆固醇和甘油三酯浓度均有降低作用，还能抑制腹部脂肪细胞的增大。
而浙江大学熊昌云《普洱茶降脂减肥功效及作用机理研究》肯定了普洱茶降脂、预防肥胖的作用(尤其是熟茶作用更加明显)，还指出普洱茶的综合降脂减肥效果要优于商品减肥药左旋肉碱。
随着现代人生活水平的日益提高，肥胖以及“三高”问题成为影响都市人健康的危险因素，这也侧面佐证了普洱茶在北方市场越来越受欢迎的原因：民众健康意识提高，降脂降压受到热捧，温和无刺激、甜润的春茶发酵熟茶和柑普茶备受青睐。
良好作息饮食习惯才是肥胖的终极杀手
瘦子们的减肥6字秘诀“管住嘴，迈开脚”还是很有用的，你要当一个吃遍全天下美食的吃货也不是不可以，前提是吃完了要抽时间运动，吃进去的肉还是要“甩”点出来。
科学合理的膳食结构也是保持体型的重要方式，饮食有规律，多吃鱼肉、牛奶等优质奶白食物，搭配新鲜水果蔬果，再加上经常饮用的精品普洱茶，吃食饮健康无懈。
夏天不减肥，冬天肥膘长，那些说自己“喝口水”都能胖的人，就喝普洱茶吧，愿看这个公众号的所有人都是一个健康的瘦子。
|
