瘦腰瘦腿的马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。
学名：Verbena offcinalis
科名：马鞭草科
香草茶使用部分：开花前的全草
主要成分：精油，苦味质，丹宁，生物碱，配糖体
消除神经性紧张和不安，加强抗压能力
马鞭草在过去被称为“神赐香草”，是祭祀仪式上使用的神圣的香草。马鞭草也能作为春药，据说被供奉给古代埃及掌管生育和繁殖的女神伊希斯。
现在，马鞭草良好的强健神经系统的功效为人们所广泛利用。在充满紧张和不安时，饮用一杯马鞭草茶，能够化解紧张、稳定情绪，而且还能增强承受压力的能力。
马鞭草茶还能为哺乳期的女性催乳。另外，还有助于增强肝脏机能。
作用：镇静，抗痉挛，增强肝功能，缓下，促进胆汁分泌，强壮子宫，强体。
香与味：强烈的苦涩味。
饮用方法：单独饮用或混合饮用。采用一般方法即可。可加入甜味调料使其更加可口。
注意事项：高血压患者、孕妇和儿童勿用。不可长期大量使用。
使用方法：可以用茶水漱口。
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