春天天气较干燥，这个时候我们可以考虑喝一些中药养生茶，补水去燥。随着春茶的纷纷上市，特别推荐三款初春去燥效果好的中药养生茶。

　　萝卜茶

　　原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。

　　方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，即可饮用。

　　白萝卜加绿茶，理气开胃，清肺热，祛湿化痰又清甜可口，但经常腹泻、脾虚、胃寒的茶友要慎饮。

　　雪梨茶

　　原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克。

　　方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶，饮用。

　　雪梨加绿茶，可除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热，但体寒脾虚者慎用。

　　马蹄茶

　　原料：绿茶5克，马蹄(荸荠)150克。

　　方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟；泡绿茶；浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用；将泡好的茶汁(温度随体质)取出，放入马蹄汁中，调匀饮用。

　　马蹄配着新上市的绿茶，即可生津润燥、清热化痰、开胃消食、通便利尿。只是体虚腹泻、脾虚怕凉的茶友要少饮。