茶，是个好东西。小编不少朋友都喜欢喝茶，当然也有不少人不喜欢喝茶，甚至向小编吐槽说其实喝茶是有坏处的。那就是喝完茶后牙齿会变黄，特别经常喝茶的人牙齿像茶杯那样留有一层“茶垢”。那这是怎么一回事呢？
其实茶汤中不单单含有氨基酸、茶多酚等物质，更含有氟物质、色素、氧化物等。如果茶汤浓度过高，吸取的这些物质太多，甚至超出了人体正常的需求。那么牙齿就会慢慢变黄，就像表面上生了一层“茶垢”似的。
那么平时我们可以怎样保护我们的美白牙齿呢？
最土豪任性的就是采用美白牙齿的整形方法，例如冷光美白效果就不错，能让你的牙齿更加洁白。而如果你喜欢吃醋又不怕酸，那么这种重口味的方法就比较适合你！用家里的陈醋或是白醋，含在嘴巴大约1分钟到3分钟后，就马上吐掉再刷牙。这种效果虽然好，不过牙齿也会酸得厉害。
当然除了这两种方法，还可以使用酵母粉、橘子皮等方法刷牙。不过我们在选择这些方法的时候，也要注意避免牙齿损伤。其实只要我们喝茶后及时漱口或是喝点清水，茶水中的色素就不会粘附在牙齿上。
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