夏天，这是一个美丽的季节，这个季节是美女们展示曼妙身材的美好时刻，是展现美的最佳时机。同时，夏天这也是个忧伤的季节，这对于一些迫切想要在夏天减肥成功的美女而言确实是如此，面对诸多如美食、饮料的诱惑，只能一忍再忍。那么这个夏天小编来告诉你，喝茶也可以减肥，茶不仅清凉解暑，还有益身心健康。

　　碧螺春真的可以减肥吗？

　　碧螺春属于绿茶一类，其含有茶碱及咖啡因、大量膳食纤维，而膳食不但可以促进肠胃的蠕动，可增加饱腹感、热量低。同时茶碱及咖啡因经过多重作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积。因此喝碧螺春是可达到减肥功效。

　　铁观音的美容保健功效

　　铁观音素有“绿叶红镶边，七泡有余香”的美誉。铁观音色泽黛绿，汤色金黄，茶香清高，饮一口，鲜爽至极。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，是一种较为珍贵的天然饮料，同时又有很好的美容保健功效，有研究表明，铁观音有助于消化、排毒清肠、消除油腻、减肥健美等功效。所以铁观音茶也能够起到一个减肥的作用。

　　花茶也来凑热闹

　　首先先跟大家讲一下什么是花茶。花茶雅称香片，即将植物的花、叶子或果实泡制而成的茶，属于中国特有的一种再加工茶，是充分利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶不仅具有茶的功效，其花香也有很好的药理作用，具有调节肠胃循环，排毒养颜之功效，同时，其还具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭作用。

　　所以介绍的这款荷花茶也是属于花茶一类，自古就有荷叶茶能够减肥的说法，因为其茶里面含有大量的纤维，有利于促进肠道蠕动。同时荷叶茶内含有一些化合物，其能够溶解脂肪。

　　在夏日手捧一杯清爽的茶，不仅能够解暑，还能够减肥，何乐不为呢？但是在选茶类的时候也要注意一下，每一款茶都有不同的特点，每一个人喜爱的程度也是不一样的，所以挑选最适合你的茶来喝，找到属于你的那一杯茶！