1、早晨——请让我再睡多一会

　　清晨醒来总是有些迷糊，此时一杯清茶入口会让你由里而外清爽起来!茶水是一种清醒剂，唤醒新的早晨。这时候的你该喝——炭焙乌龙茶1、炭焙过的乌龙茶。浓淡程度应该循序渐进。2、未炭焙的乌龙茶。茶性寒凉，胃寒的人尤其不适合。早起后不宜空腹饮浓茶，它会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

　　2、上午——你被辐射氧化包围

　　开始跟电脑相伴一天的你，与辐射尽在咫尺，且长时间坐着，毒素与脂肪持续堆积。皮肤日渐一日的被氧化，茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到中医、营养学界承认。下面就来为你介绍几种茶。

　　这时候你该喝——白茶

　　白茶有很强的消炎去过敏的功效，也能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯对视力很有帮助。多品少喝是健康好习惯。一方水土养育一方人，每处皆有茗茶。只要是生态健康的茶，皆好

　　3、午餐后——你的脾胃工作“烦忙”

　　匆忙的午餐已经结束了，由于赶时间，会导致肚胀气等身体不适。胃痛胃酸不消化?先别急着找药吃。话说“是药三分毒”。走一走，活动消耗有诸多限制。午后“整”点儿茶，可以有效地促进新陈代谢，刮除脂腻，排出体内毒素，保持身体健康平衡。

　　这时候你该喝———水仙乌龙茶

　　岩焙水仙;具有平胃止渴消渴除热，化谷食之功。兰花香，五谷味，能益气保五脏六俯。还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。如果茶缘好，多储蓄老枞水仙，百年老枞，那您一定吉星高照，长寿延年。

　　这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，有减肥、降脂、解酒等功效，实践证明效果显著。假如你正在苦恼如何摆脱节后综合症的困扰，那么不妨试试哦。

　　4、下午——“瞌睡虫”爬上来

　　不是你不努力，“瞌睡虫”一来也没辙。下午阳气开始收敛，身上暖洋洋，于是你慢慢的闭上了困倦的双眼......扣工资怕不怕?喝咖啡烧胃又醉心，东方人的身体有很多不适，所以茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实乌龙茶是六大类茶叶里最提神的好伴侣哦!

　　这时候你该喝——花茶

　　茉莉花茶为主的花茶：茉莉花茶常常深受北方朋友的喜爱。具有活血化淤、舒缓情绪的作用，并且茶味酽，回甘甜，让身体有持续的“生津”。

　　花茶、红茶也深受女性的喜欢，英式下午茶的休闲方式已然是欧洲的健康时尚，而且正一步步向我们走来。�

　　5、晚上——你很“乐活”

　　一天的繁忙结束，到了晚上你都只属于你自己。晚上是最佳养心与减肥的时间，亲手泡壶茶，在清新的香气中既放松了身心，又能减肥清毒。

　　这个时候你该喝——私房茶

　　医专家认为，春困主要是因为人和自然界的其它动物一样，也有“冬眠期”。在寒冷的冬季中，人体的各个器官为了保护自己，都处于一种休眠的状态，和其他季节相比不是那么的活跃。现在刚刚进入春季，我们的身体还没有恢复到真正春天时那种充满活力的状态，而到五月份以后，才是身体真正复苏的时节。所以在此之前，人们都或多或少地有一些疲乏的表现。

　　沉睡需要苏醒，苏醒必须有功夫。“功夫茶”是私藏的好、陈的香，需要正确健康地唤醒!众多的中国茶，这么配合人体节奏的茶，真心值得我们好好探究…

　　6、眠的你——长夜漫漫

　　当失眠已经成为一种习惯，是不是让你痛苦不堪?心里杂乱如麻，无论如何也静不下来，数羊没用，数钞票越数越睡不着。到了白天却困的跟什么似的。如果你是这类人，那么你需要静心安神了!下面为你推荐几款安神补气的方法，让你在漫漫长夜不再无心睡眠。不折腾自己，更不折腾身边儿的人!

　　这个时候你该——慢慢啜茶静坐调气，闻香听琴，小口茶，不喝只闻。人生的旅途，修行、修心很重要。